阳光自律是一款时间控制软件,它能有效提升大家的专注力。这款软件功能丰富多样,为用户准备了大量有助于自控专注的功能,助力大家更全身心地投入工作或学习,进而培养良好习惯。当用户开启自律模式,在预设时间内,手机屏幕无法点亮,部分设定软件也无法打开,如此一来,大家就能摆脱外界干扰,显著提高工作与学习的效率。
阳光自律使用方法
1、这款软件能够让用户自由设定手机的自律时间,可设置的时间范围为1分钟至24小时。

2、可以选择在锁定期间,还可以使用的软件,这样就不会耽误用户重要的事情:

3、开启专注空间,用行动告别焦虑,专注你的工作或学习。
阳光自律怎么锁定多任务
1. 第一步,点击下方的锁机选项。

2.选择你需要锁定的多任务。

3.点击确定锁定即可。

阳光自律如何设置白名单
1. 第一步,点击下方的锁机选项。
2.点击锁定可用应用。

3.设置你的白名单即可。

软件功能
1、快速上锁:按照使用场景设置自律锁屏时间。
2、番茄锁:按照番茄工作法自律上锁,更加科学的自律。
3、使用监督:设置手机和应用使用时长,超过使用时间限制手机自动进入锁屏。
4、定时锁屏:可以设置自律锁屏时间段,到时间手机自动进入锁屏状态。
5、锁屏可用应用:设置锁屏期间可以使用的应用。
6、应用内管控:可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。
7、专注空间:提供各种自律模式,设置时间后直接开始手机自律。
更新日志
v2.2.1.25版本
1. 优化性能与稳定性
2、使用体验优化
∨ 展开